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Dormir quantas horas diariamente?

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Dormir quantas horas diariamente?

Mensagempor MrJuniorFerr » Dom Nov 04, 2012 01:04

Já leram um pouco mais a fundo sobre Thomas Edison?
Há algumas semanas atrás, li em vários lugares na internet dizendo que ele dormia apenas 3 horas por noite e ele ainda dizia que mais que isso era perda de tempo. Tem também o Napoleão que dormia apenas 4 horas.
Venho tentando dormir somente 3 horas por noite (03:00 até 06:00 da manhã) por tempo indeterminado para obter maior tempo de estudo, mas ainda estou em fase de adaptação. Venho percebido que a cada dia que passa, eu sinto menos sono.
Eu acredito que o nosso cérebro se adapta a qualquer situação. Penso que se ele fazia suas funções básicas em 8 horas, ele pode ser capaz de faze-las em 3. Pode-se concluir isto, sabendo que apenas 35% do tempo total deste sono é realmente válido, pois o restante, dormimos em sono leve.
Já li também sobre o sono polifásico, que é um tipo de sono completamente diferente do usual. Costuma-se fazer somente 6 cochilos de 20 minutos diariamente, o que equivale a 2 horas de sono e foi comprovado que não causa danos a saúde.
Quem quiser ler a respeito: pt.wikipedia.org/wiki/Sono_polifásico
Qual a o opinião de vocês a respeito do sono e quantas horas diariamente vocês costumam dormir?
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Re: Dormir quantas horas diariamente?

Mensagempor Jhenrique » Dom Nov 04, 2012 01:38

Eu ñ sou nenhum especialista do sono e isso é um assunto psquico, portanto, muito delicado. Mas no meu caso, quanto mais eu durmo, mais disposição mental e física eu tenho. Não troco meu sono por nada!
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Re: Dormir quantas horas diariamente?

Mensagempor MrJuniorFerr » Dom Nov 04, 2012 02:18

Jhenrique, creio que no seu caso não há adaptação cerebral para tão poucas horas de sono. Para se adaptar deve-se ter disciplina e leva tempo. Nesse caso, se sentir mais disposto ao dormir mais, é de se esperar.
Antes de entrar na universidade, eu costumava dormir de 9 a 10 horas por noite. Depois que eu entrei, passei a dormir 5/6 horas por noite e era terrível, eu passava muito sono, mas eu persistia. Hoje em dia, se eu durmo de 5/6 horas diariamente, eu não passo mais sono como antes. Por isso eu acredito em adaptação cerebral, é por experiência própria.
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Re: Dormir quantas horas diariamente?

Mensagempor Jhenrique » Dom Nov 04, 2012 03:50

Véih... cê já pensou se todo canguru resolvê-se pular pra trás? se todo macaco resolvê-se comer laranja? se todo morcego resolvê-se sair voando pelo dia?? o que vc quer é da ordem do tipo... o cenoura come o coelho, o coelho come a cobra e a cobra come o gaveão... se tem outro assunto que a teoria da evolução não é capaz de explicar é o fato de todo ser vivo nascer com um extinto mto bem programado.

Na minha opinião, por vc querer isso, creio que você é como eu, um pobre e reles ploretário. O pobre anda de carro, o rico voa de helicptero particular, pobre mora num apartamento, rico mora numa mansão escondida com piscina olímpica pra se exercitar todo dia, pobre não tem tempo pra nada, nem pra dormir, o rico não precisa nem trabalhar pra ganhar a vida, só curtição... enfim, penso que isso é um pensamento decorrente da desigualdade social.
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Re: Dormir quantas horas diariamente?

Mensagempor Neperiano » Qua Nov 07, 2012 17:06

Olá

Pode até ser adaptação cerebral, mas ja foi comprovado, que durmir menos faz mal, mal não no sentido de passar sono, isto como você disse se adapta, mas algumas funções você vai perdendo, sua memória fica mais fraca, você morre mais cedo (isto é um pouco duvidoso), fica com lógica mais lenta, enfim, bla bla bla.

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Re: Dormir quantas horas diariamente?

Mensagempor Jhenrique » Qua Nov 07, 2012 18:26

Lembrei duma pequisa que eu li (faz tempo, não lembro a onde) sobre um cara que ficou 11 dias sem dormir (esse tempo, se eu não me engano, é o recorde mundial), e o a cada dia que passava o cara ia ficando cada vez mais irracional.

Bem, eu ainda penso que se nós tivessemos as condições necessária para viver uma vida digna de um ser humano, não trocaríamos nosso sono por nada.
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Assunto: Proporcionalidade
Autor: silvia fillet - Qui Out 13, 2011 22:46

Divida o numero 35 em partes diretamente proporcionais a 4, 10 e 14. Em seguida divida o mesmo numero em partes proporcionais a 6, 15 e 21. explique por que os resultados sao iguais.


Assunto: Proporcionalidade
Autor: silvia fillet - Sáb Out 15, 2011 10:25

POR GENTILEZA PODEM VERIFICAR SE O MEU RACIOCINIO ESTÁ CERTO?

P1 = K.4 SUBSTITUINDO K POR 1,25 P1= 5
P2 = K.10 SUBSTITUINDO K POR 1,25 P2= 12,50
P3 = K.13 SUBSTITUINDO K POR 1,25 P3= 17,50

P1+P2+P3 = 35
K.4+K.10+K.13 = 35
28 K = 35
K= 1,25


P1 = K.6 SUBSTITUINDO K POR 0,835 P1= 5
P2 = K.15 SUBSTITUINDO K POR 0,835 P2 = 12,50
P3 = K.21 SUBSTITUINDO K POR 0,835 P3 = 17,50
K.6+K.15+K.21 = 35
42K = 35
K= 0,833


4/6 =10/15 =14/21 RAZÃO = 2/3

SERÁ QUE ESTÁ CERTO?
ALGUEM PODE ME AJUDAR A EXPLICAR MELHOR?
OBRIGADA
SILVIA


Assunto: Proporcionalidade
Autor: ivanfx - Dom Out 16, 2011 00:37

utilize a definição e não se baseie no exercícios resolvidos da redefor, assim você terá mais clareza, mas acredito que sua conclusão esteja correto, pois o motivo de darem o mesmo resultado é pq a razão é a mesma.


Assunto: Proporcionalidade
Autor: Marcos Roberto - Dom Out 16, 2011 18:24

Silvia:
Acho que o resultado é o mesmo pq as razões dos coeficientes e as razões entre os números são inversamente proporcionais.

Você conseguiu achar o dia em que caiu 15 de novembro de 1889?


Assunto: Proporcionalidade
Autor: deiasp - Dom Out 16, 2011 23:45

Ola pessoal
Tb. estou no redefor
O dia da semana em 15 de novembro de 1889, acredito que foi em uma sexta feira


Assunto: Proporcionalidade
Autor: silvia fillet - Seg Out 17, 2011 06:23

Bom dia,
Realmente foi uma sexta feira, como fazer os calculos para chegar ?


Assunto: Proporcionalidade
Autor: ivanfx - Seg Out 17, 2011 07:18

Para encontrar o dia que caiu 15 de novembro de 1889 você deve em primeiro lugar encontrar a quantidade de anos bissextos que houve entre 1889 à 2011, após isso dá uma verificada no ano 1900, ele não é bissexto, pois a regra diz que ano que é múltiplo de 100 e não é múltiplo de 400 não é bissexto.
Depois calcule quantos dias dão de 1889 até 2011, basta pegar a quantidade de anos e multiplicar por 365 + 1 dia a cada ano bissexto (esse resultado você calculou quando encontrou a quantidade de anos bissextos)
Pegue o resultado e divida por 7 e vai obter o resto.
obtendo o resto e partindo da data que pegou como referência conte a quantidade do resto para trás da semana.


Assunto: Proporcionalidade
Autor: silvia fillet - Seg Out 17, 2011 07:40

Bom dia,
Será que é assim:
2011 a 1889 são 121 anos sendo , 30 anos bissextos e 91 anos normais então temos:
30x366 = 10.980 dias
91x365 = 33.215 dias
incluindo 15/11/1889 - 31/12/1889 47 dias
33215+10980+47 = 44242 dias

44242:7 = 6320 + resto 2

è assim, nâo sei mais sair disso.


Assunto: Proporcionalidade
Autor: ivanfx - Seg Out 17, 2011 10:24

que tal descontar 1 dia do seu resultado, pois 1900 não é bissexto, ai seria 44241 e quando fizer a divisão o resto será 1
como etá pegando base 1/01/2011, se reparar bem 01/01/2011 sempre cai no mesmo dia que 15/01/2011, sendo assim se 01/01/2011 caiu em um sábado volte 1 dia para trás, ou seja, você está no sábado e voltando 1 dia voltará para sexta.então 15/11/1889 cairá em uma sexta


Assunto: Proporcionalidade
Autor: Kiwamen2903 - Seg Out 17, 2011 19:43

Boa noite, sou novo por aqui, espero poder aprender e ajudar quando possível! A minha resposta ficou assim:


De 1889 até 2001 temos 29 anos bissextos a começar por 1892 (primeiro múltiplo de 4 após 1889) e terminar por 2008 (último múltiplo de 4 antes de 2011). Vale lembrar que o ano 1900 não é bissexto, uma vez que é múltiplo de 100 mas não é múltiplo de 400.

De um ano normal para outro, se considerarmos a mesma data, eles caem em dias consecutivos da semana. Por exemplo 01/01/2011 – sábado, e 01/01/2010 – sexta.

De um ano bissexto para outro, se considerarmos a mesma data, um cai dois dias da semana depois do outro. Por exemplo 01/01/2008 (ano bissexto) – Terça – feira, e 01/01/09 – Quinta-feira.

Sendo assim, se contarmos um dia da semana de diferença para cada um dos 01/01 dos 122 anos que separam 1889 e 2011 mais os 29 dias a mais referentes aos anos bissextos entre 1889 e 2011, concluímos que são 151 dias da semana de diferença, o que na realidade nos trás: 151:7= 21x7+4, isto é, são 4 dias da semana de diferença. Logo, como 15/11/2011 cairá em uma terça-feira, 15/11/1889 caiu em uma sexta-feira.