• Anúncio Global
    Respostas
    Exibições
    Última mensagem

Dormir quantas horas diariamente?

Área destinada para assuntos gerais ou considerados off-topic, excluindo quaisquer propagandas comerciais ou anúncios.
Regras do fórum

  1. Não envie somente enunciados de problemas, informe suas tentativas e dificuldades!

    Queremos que a "ajuda" represente um trabalho interativo, pois saber especificar a dúvida exige estudo.

    Serão desconsiderados tópicos apenas com enunciados, sem interação. Nosso objetivo não é resolver listas de exercícios;



  2. Para não haver má interpretação em suas postagens, especialmente na precedência das operações, utilize LaTeX, podendo ser a partir do botão "editor de fórmulas".


    Bons estudos!

Dormir quantas horas diariamente?

Mensagempor MrJuniorFerr » Dom Nov 04, 2012 01:04

Já leram um pouco mais a fundo sobre Thomas Edison?
Há algumas semanas atrás, li em vários lugares na internet dizendo que ele dormia apenas 3 horas por noite e ele ainda dizia que mais que isso era perda de tempo. Tem também o Napoleão que dormia apenas 4 horas.
Venho tentando dormir somente 3 horas por noite (03:00 até 06:00 da manhã) por tempo indeterminado para obter maior tempo de estudo, mas ainda estou em fase de adaptação. Venho percebido que a cada dia que passa, eu sinto menos sono.
Eu acredito que o nosso cérebro se adapta a qualquer situação. Penso que se ele fazia suas funções básicas em 8 horas, ele pode ser capaz de faze-las em 3. Pode-se concluir isto, sabendo que apenas 35% do tempo total deste sono é realmente válido, pois o restante, dormimos em sono leve.
Já li também sobre o sono polifásico, que é um tipo de sono completamente diferente do usual. Costuma-se fazer somente 6 cochilos de 20 minutos diariamente, o que equivale a 2 horas de sono e foi comprovado que não causa danos a saúde.
Quem quiser ler a respeito: pt.wikipedia.org/wiki/Sono_polifásico
Qual a o opinião de vocês a respeito do sono e quantas horas diariamente vocês costumam dormir?
Avatar do usuário
MrJuniorFerr
Colaborador Voluntário
Colaborador Voluntário
 
Mensagens: 119
Registrado em: Qui Set 20, 2012 16:51
Formação Escolar: GRADUAÇÃO
Área/Curso: Engenharia de Alimentos
Andamento: cursando

Re: Dormir quantas horas diariamente?

Mensagempor Jhenrique » Dom Nov 04, 2012 01:38

Eu ñ sou nenhum especialista do sono e isso é um assunto psquico, portanto, muito delicado. Mas no meu caso, quanto mais eu durmo, mais disposição mental e física eu tenho. Não troco meu sono por nada!
"A solução errada para o problema certo é anos-luz melhor do que a solução certa para o problema errado." - Russell Ackoff
Jhenrique
Colaborador Voluntário
Colaborador Voluntário
 
Mensagens: 180
Registrado em: Dom Mai 15, 2011 22:37
Formação Escolar: ENSINO MÉDIO
Área/Curso: Técnico em Mecânica
Andamento: formado

Re: Dormir quantas horas diariamente?

Mensagempor MrJuniorFerr » Dom Nov 04, 2012 02:18

Jhenrique, creio que no seu caso não há adaptação cerebral para tão poucas horas de sono. Para se adaptar deve-se ter disciplina e leva tempo. Nesse caso, se sentir mais disposto ao dormir mais, é de se esperar.
Antes de entrar na universidade, eu costumava dormir de 9 a 10 horas por noite. Depois que eu entrei, passei a dormir 5/6 horas por noite e era terrível, eu passava muito sono, mas eu persistia. Hoje em dia, se eu durmo de 5/6 horas diariamente, eu não passo mais sono como antes. Por isso eu acredito em adaptação cerebral, é por experiência própria.
Avatar do usuário
MrJuniorFerr
Colaborador Voluntário
Colaborador Voluntário
 
Mensagens: 119
Registrado em: Qui Set 20, 2012 16:51
Formação Escolar: GRADUAÇÃO
Área/Curso: Engenharia de Alimentos
Andamento: cursando

Re: Dormir quantas horas diariamente?

Mensagempor Jhenrique » Dom Nov 04, 2012 03:50

Véih... cê já pensou se todo canguru resolvê-se pular pra trás? se todo macaco resolvê-se comer laranja? se todo morcego resolvê-se sair voando pelo dia?? o que vc quer é da ordem do tipo... o cenoura come o coelho, o coelho come a cobra e a cobra come o gaveão... se tem outro assunto que a teoria da evolução não é capaz de explicar é o fato de todo ser vivo nascer com um extinto mto bem programado.

Na minha opinião, por vc querer isso, creio que você é como eu, um pobre e reles ploretário. O pobre anda de carro, o rico voa de helicptero particular, pobre mora num apartamento, rico mora numa mansão escondida com piscina olímpica pra se exercitar todo dia, pobre não tem tempo pra nada, nem pra dormir, o rico não precisa nem trabalhar pra ganhar a vida, só curtição... enfim, penso que isso é um pensamento decorrente da desigualdade social.
"A solução errada para o problema certo é anos-luz melhor do que a solução certa para o problema errado." - Russell Ackoff
Jhenrique
Colaborador Voluntário
Colaborador Voluntário
 
Mensagens: 180
Registrado em: Dom Mai 15, 2011 22:37
Formação Escolar: ENSINO MÉDIO
Área/Curso: Técnico em Mecânica
Andamento: formado

Re: Dormir quantas horas diariamente?

Mensagempor Neperiano » Qua Nov 07, 2012 17:06

Olá

Pode até ser adaptação cerebral, mas ja foi comprovado, que durmir menos faz mal, mal não no sentido de passar sono, isto como você disse se adapta, mas algumas funções você vai perdendo, sua memória fica mais fraca, você morre mais cedo (isto é um pouco duvidoso), fica com lógica mais lenta, enfim, bla bla bla.

Att
Sómente os mortos conhecem o fim da guerra
"Platão"
Avatar do usuário
Neperiano
Colaborador Voluntário
Colaborador Voluntário
 
Mensagens: 960
Registrado em: Seg Jun 16, 2008 17:09
Formação Escolar: GRADUAÇÃO
Área/Curso: Engenharia de Produção
Andamento: cursando

Re: Dormir quantas horas diariamente?

Mensagempor Jhenrique » Qua Nov 07, 2012 18:26

Lembrei duma pequisa que eu li (faz tempo, não lembro a onde) sobre um cara que ficou 11 dias sem dormir (esse tempo, se eu não me engano, é o recorde mundial), e o a cada dia que passava o cara ia ficando cada vez mais irracional.

Bem, eu ainda penso que se nós tivessemos as condições necessária para viver uma vida digna de um ser humano, não trocaríamos nosso sono por nada.
"A solução errada para o problema certo é anos-luz melhor do que a solução certa para o problema errado." - Russell Ackoff
Jhenrique
Colaborador Voluntário
Colaborador Voluntário
 
Mensagens: 180
Registrado em: Dom Mai 15, 2011 22:37
Formação Escolar: ENSINO MÉDIO
Área/Curso: Técnico em Mecânica
Andamento: formado


Voltar para Assuntos Gerais ou OFF-TOPIC

 



  • Tópicos relacionados
    Respostas
    Exibições
    Última mensagem

Quem está online

Usuários navegando neste fórum: Nenhum usuário registrado e 1 visitante

 



Assunto: dúvida em uma questão em regra de 3!
Autor: leandro moraes - Qui Jul 01, 2010 12:41

pessoal eu achei como resultado 180 toneladas,entretanto sei que a questão está erra pela lógica e a resposta correta segundo o gabarito é 1.800 toneladas.
me explique onde eu estou pecando na questão. resolva explicando.

78 – ( CEFET – 1993 ) Os desabamentos, em sua maioria, são causados por grande acúmulo de lixo nas encostas dos morros. Se 10 pessoas retiram 135 toneladas de lixo em 9 dias, quantas toneladas serão retiradas por 40 pessoas em 30 dias ?


Assunto: dúvida em uma questão em regra de 3!
Autor: Douglasm - Qui Jul 01, 2010 13:16

Observe o raciocínio:

10 pessoas - 9 dias - 135 toneladas

1 pessoa - 9 dias - 13,5 toneladas

1 pessoa - 1 dia - 1,5 toneladas

40 pessoas - 1 dia - 60 toneladas

40 pessoas - 30 dias - 1800 toneladas


Assunto: dúvida em uma questão em regra de 3!
Autor: leandro moraes - Qui Jul 01, 2010 13:18

pessoal já achei a resposta. o meu erro foi bobo rsrsrrs errei em uma continha de multiplicação, é mole rsrsrsr mas felizmente consegui.


Assunto: dúvida em uma questão em regra de 3!
Autor: leandro moraes - Qui Jul 01, 2010 13:21

leandro moraes escreveu:pessoal já achei a resposta. o meu erro foi bobo rsrsrrs errei em uma continha de multiplicação, é mole rsrsrsr mas felizmente consegui.

valeu meu camarada.