Boa tarde, Anderson.
Para iniciar os estudos de logaritmo você deve ter bem afiado, a definição básica de logaritmo:

Além de algumas propriedades que são muito úteis neste estudo.
Mas vamos pegar por exemplo sua primeira equação. Queremos descobrir o valor de
m, e então, vamos proceder com a definição de logaritmo que fizemos acima, apenas substituindo as letras pelos números correspondentes:

Podemos antes de começar, dividir ambos os lados por 4, o que torna mais fácil esta equação:

Proceda com seu segundo exemplo da mesma forma. Procure saber das propriedades de logaritmos. Deve ter no seu livro e vai ser útil daqui para frente. Bom estudo.